Pada masa kehamilan banyak sekali masalah yang timbul dan dihadapi oleh wanita. Salah satunya adalah kesehatan, hal ini dikarena perubahan kondisi dari belum hamil ke hamil yang mengalami beberapa adaptasi kesehatan. Hal yang timbul dari tanda-tanda awal kehamilan adalah masalah sembelit atau susah buang air besar.
sumber gambar: areabumil.com
Kondisi sembelit ini sering sekali menjadi masalah besar bagi wanita hamil. Bagaimana tidak, buang air besar yang pada umumnya dilakukan rutin setiap hari, kini menjadi tidak dapat dilakukan dengan baik karena kondisi kehamilan.
Sembelit sering kali menimbulkan sakit pada bagian perut, timbulnya begah dan masih banyak lagi. Kondisi ini tentu tidak bisa dibiarkan begitu saja tanpa segera dicari solusinya. Biasanya untuk mengatasi sembelit ini kita biasanya makan makanan yang berserat dan memperbanyak minum air putih. Tetapi, selain mengkonsumsi makanan berserat, saat ini ternyata sudah ada salah satu produk yang tepat untuk memperlancar buang air besar.
Minuman yang sudah cukup terkenal ini dikenal dengan brand Yakult. Minuman yang saat ini menjadi gaya hidup untuk masyarakat perkotaan ini dipercaya dapat melancarkan buang air besar dan membuat tubuh terasa lebih bugar. Konsumsi buah dan sayur serta makanan sehat lainnya umumnya lebih merepotkan karena meski dikonsumsi dalam jumlah yang banyak belum mampu mengatasi masalah sembelit. Sementara itu, dengan rutin mengkonsumsi minuman ini setiap hari diklaim dapat lebih efektif memberikan manfaatnya. Lalu, bagaimana dengan ibu hamil?
Sebungan dengan pertanyaan tersebut, ternyata brand Yakult sendiri sudah memaparkan bahwa ibu hamil boleh mengkonsumsi minuman probiotik ini. Disana disebutkan bahwa Yakult memang boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dan minuman ini berfungsi sebagai diet seimbang yang normal yang merupakan salah satu fungsi utama adalah untuk membantu mencegah sembelit. Tentunya dengan memperhatikan anjuran yang sudah tertera dalam kemasan agar manfaat dan kebaikan dari minuman ini dirasakan dengan baik. Seperti yang dilansir oleh bidanku.com yaitu beberapa manfaat minuman probiotik ini untuk ibu hamil adalah:
Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh.
Salah satu keluhan yang dialami oleh ibu hamil adalah mual. Hal ini umumnya terjadi sebab kekebalan tubuh pada ibu hamil tidak terpenuhi secara maksimal. Untuk mengatasi masalah ini cobalah untuk mengkonsumsi minuman probiotik agar membantu tubuh meningkatkan kekebalannya dan mengindarkan dari resiko gampang sakit.
Mengontrol Bakteri Jahat.
Pada setiap 1 botol kecil minuman kesehatan ini diklaim terdapat 8 milyar bakteri baik yang bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil. Bakteri ini dapat masuk melalui pencernaan dan mengatasi masalah pada usus karena makanan kurang sehat yang kita konsumsi baik sengaja ataupun tidak sengaja.
Mengurangi Kadar Racun dalam Usus
Konsumsi minuman ini dapat pula dilakukan sebagai salah satu proses detoksifikasi pada tubuh guna mengeluarkan racun didalamnya. Sebab racun dalam tubuh atau yang terdapat pada bagian usus akan dapat mengganggu pertumbuhan si janin dalam rahim ibu.
Minuman probiotik ini boleh dikonsumsi setiap hari, asalkan jangan lebih dari 1 botol yang dikonsumsi dalam satu waktu yang sama atau diminum sekaligus. Sebab, hal ini akan cukup beresiko untuk ibu hamil dan anak-anak. Selain itu, hindari mengkonsumsi minuman ini terlalu banyak, sebab adanya kandungan gula yang seharusnya tidak terlalu banyak dikonsumsi oleh ibu hamil.
EmoticonEmoticon