Bagi ibu baru yang mau melahirkan anak pertamanya, kadang berfikir bertapa sakitnya melahirkan secara normal, karena sudah membayangkan ada seorang bayi yang akan keluar melalui lubang kelahiran yang begitu kecil. Jika kita merasa khawatir, maka pikiran kita akan terus berusaha untuk memperlambat proses persalinan karena rasa takut itu. Tak perlu berfikiran demikian ya bu, karena ada beberapa tips agar persalinan ibu dapat berjalan dengan lancar dan rasa sakitpun dapat diminimalisir.
sumber gambar: tabloidnova.com
Suami Selalu Siaga.
Dengan adanya suami disamping kita, kita akan merasakan ketenangan, karena suami adalah curahan rasa sakit disaat kita mulai mengenjan bayi yang akan keluar kedunia. Biasanya, kita menyalurkan rasa sakit itu dengan cara mencubit atau menggenggam tangannya. Setidaknya dengan adanya suami di samping kita, rasa sakit sedikit berkurang.
Bayangkan Wajah Bayi
Alihkan pikiran dengan membayangkan wajah menggemaskan bayi yang akan hadir ke dunia. Dengan begini kita akan lebih mudah menahan rasa sakit, karena tidak lama lagi kita akan melihat si kecil hadir diantara kita.
Siapkan Air Panas dan Dingin
Trik ini dipercaya sangat nyaman dan menyenangkan. Mintalah suami/ibu kita untuk meredam handuk kecil pada air hangat dan handuk kecil lain pada air dingin. Kemudian usapkan kedua handuk itu bergantian di kulit untuk memberi sensasi nyaman
Percaya Diri
Ubah mindset-mu menjadi positif. Jika kamu berfikir bahwa kamu sanggup melawan rasa sakit dan bisa melahirkan secara normal, maka otomatis kemampuan tubuh menahan rasa sakit juga bertambah.
Semangat bagi para ibu-ibu yang akan melahirkan! Semoga diberikan kelancaran... amiin. :)
EmoticonEmoticon